Kurs zur Tabakentwöhnung 

"Zigaretten ade"


Medizinisch-psychologisches Entwöhnungsprogramm für Raucher 


Sie wollen aufhören zu rauchen, schaffen es aber nicht?
Wir können Ihnen helfen, und gemeinsam mit uns können Sie es schaffen!

Das Tabakentwöhnungsprogramm:
Das Kursprogramm beinhaltet pharmakologische und verhaltenstherapeutische Aspekte.

Am Anfang werden die Teilnehmer angeleitet mit speziellen verhaltenstherapeutischen Techniken, z. B. Strichlisten, in welchen Situationen sie rauchen, ihr persönliches Rauchverhalten zu beobachten und zu analysieren. In der zweiten Kurswoche wählen Sie einen persönlichen Stichtag aus, an dem Sie das Rauchen einstellen. 

Pharmakologische Hilfen wie Nikotinpflaster werden von einem Arzt der Klinik erklärt. Außerdem können Sie gesundheitliche Fragen rund um die Tabakabhängigkeit an den Mediziner stellen.
Auch wird der Kohlenmonoxidgehalt der Ausatemluft jedes Mal gemessen. Erfolge des Nichtrauchens werden dann schnell sichtbar.
Ein wichtiger Baustein des Programms ist die Erarbeitung alternativer Strategien, um Stresssituationen meistern zu lernen. Dabei kommt der Rückfallvorbeugung eine besondere Rolle zu, indem für jeden persönlich ein Rückfallkrisenplan erstellt und ein Entspannungsverfahren erlernt wird.
Das Zusammengehörigkeitsgefühl der Gruppe auf dem Weg zum Nichtraucher ist den Teilnehmern sehr wichtig.

Kursdauer:
Die Kurse umfassen 5 Sitzungen von jeweils 90 Minuten einmal wöchentlich und werden fortlaufend angeboten.

In zwei Videos auf seiner Internetseite erklärt Ihnen Herr Ole Ohlsen, warum es sinnvoll ist, professionelle Unterstützung anzunehmen, um rauchfrei zu werden.

Termine für das Jahr 2021:

Seminar 4:
30.08.2021 19:00 - 20:00 Uhr: kostenfreie und unverbindliche Informationsveranstaltung
Seminartermine: 06
.09. / 13.09. / 20.09. / 27.09. / 04.10.2021, jeweils von 19:00 - 21:00 Uhr

Seminar 5:
08.11.2021 19:00 - 20:00 Uhr: kostenfreie und unverbindliche Informationsveranstaltung
Seminartermine: 
15.11. / 22.11. / 29.11. / 06.12. / 13.12.2021, jeweils von 19:00 - 21:00 Uhr
  

Ort: AGAPLESION Diakonie Kliniken, Herkulesstr. 34, 34119 Kassel
(Nebenraum Cafeteria, Haupteingang 1. Stock) 

 

Termine für das Jahr 2022:

Kurs 1)
17.1.22 von 19 bis 20 Uhr Infoveranstaltung
24.1. bis 21.2.22 jeweils montags von 19 bis 21 Uhr Seminartermine
AGAPLESION Diakonie Kliniken, Herkulesstr. 34, 34119 Kassel (Nebenraum Cafeteria, Haupteingang 1. Stock)

Kurs 2)
5.3.22 von 10 bis 11 Uhr Infoveranstaltung
12.3. bis 9.4.22 jeweils samstags von 10 bis 12 Uhr Seminartermine
Lungenfachklinik Immenhausen, Robert-Koch-Str. 3, 34376 Immenhausen

Kurs 3)
25.4.22 von 19 bis 20 Uhr Infoveranstaltung
2.5. bis 30.5.22 jeweils montags von 19 bis 21 Uhr Seminartermine
AGAPLESION Diakonie Kliniken, Herkulesstr. 34, 34119 Kassel (Nebenraum Cafeteria, Haupteingang 1. Stock)

Kurs 4)
13.6.22 von 19 bis 20 Uhr Infoveranstaltung
20.6. bis 18.7.22 jeweils montags von 19 bis 21 Uhr Seminartermine
AGAPLESION Diakonie Kliniken, Herkulesstr. 34, 34119 Kassel (Nebenraum Cafeteria, Haupteingang 1. Stock)

Kurs 5)
5.9.22 von 19 bis 20 Uhr Infoveranstaltung
12.9. bis 17.10.22 (außer 3.10.) jeweils montags von 19 bis 21 Uhr Seminartermine
AGAPLESION Diakonie Kliniken, Herkulesstr. 34, 34119 Kassel (Nebenraum Cafeteria, Haupteingang 1. Stock)

Kurs 6)
7.11.22 von 19 bis 20 Uhr Infoveranstaltung
14.11. bis 12.12.22 jeweils montags von 19 bis 21 Uhr Seminartermine
AGAPLESION Diakonie Kliniken, Herkulesstr. 34, 34119 Kassel (Nebenraum Cafeteria, Haupteingang 1. Stock)

 

Eine Anmeldung ist erforderlich bei Herrn Ole Ohlsen

E-Mail: ole.ohlsen@healthcon.de

oder bei Frau Ewald unter:
Tel.: 05673/501-1606
E-Mail: sozialdienst@lungenfachklinik-immenhausen.de

 

 


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